rtms经颅磁仪 发表于 2023-2-24 10:10:00

注意力不集中怎么干预治疗

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  注意力不集中怎么干预治疗
  1、营造干净环境
  父母一定要给孩子营造一个比较温馨的环境,孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西,一定要帮孩子收起来,孩子在学习的过程中家人不要在家里大声说话或者是看电视,也不要去干扰孩子,这样孩子才能集中注意力。
  2、合理安排时间
  小孩子的注意力一般都不会超过15分钟,如果超过这个时间段就很可能会走神,所以说如果孩子写作业累了的时候应该让他们休息一会,不要硬逼着孩子写起来没完,只有这样才能够有效的提高孩子学习质量。
  3、改定时为定量
  当有些孩子在回家后第一件事情就是写作业,有时作业完成
  时间比较早,家长又额外给孩子增加作业量,这样就会让孩子产生一些逆反的心理,如果长时间这样下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业,对孩子来说是一种负担。
  4、选择不要太多
  虽然说孩子在成长的漫长过程书籍和玩具是很重要的,但是书籍和玩具的各类如果说太多的话也会让孩子注意力分散,给孩子的玩具尽量不要超过两到三个,要让孩子玩好后再放回原处,再去玩别的玩具,一次性也不要给孩子太多的书籍,必须要让他们一本一本的读完才可以。
  5、减少唠叨训斥
  每个孩子都不希望家长唠叨自己,其实孩子注意力不集中在生活中是很常见的一种现象,父母不要太过于训斥孩子,如果经常训斥孩子反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。
  6、生活养成规律
  针对于平时注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活好习惯,比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间就会发现这种现象是很好的改善。然而这一点也是最重要的。

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