你有关注过父母的睡眠问题吗老人失眠怎么办
失眠是很常见的症状，尤其是老年人，现如今高达30%～40%的老人患有失眠症，他们往往存在难入睡、早醒、夜间频繁醒来的状况，虽然在床上度过的时间比年轻人长，但总睡眠时间却更少，苦不堪言。一起看下这个老人的分享经历：我姓刘，72岁，我睡不着觉已经有10多年了，原因是之前情绪不好，后来就形成习惯性失眠了，每天只能睡两三个小时，而且睡的很浅，稍微有点动静就醒了，第二天早上起来整个状态都不好。所以我就开始吃安眠药，刚开始只吃一片能睡的稍快点，睡的也深了点，但慢慢的好像对安眠药有依赖了而且有了抵抗，吃一片跟没吃差不多，所以剂量只能加大了，然后没几天又不行了晚上还是睡不着。
后来经朋友介绍，体验了经卢磁物理方法，做的时候很舒服，没有任何不适感。连续在医院做了一个月，睡眠稍改善了点。因为来返医院不方便，家人给买我了家用版的经卢磁，自己又接着做一个月，完了就觉得晚上开始有睡意了，以前就从来没有过想睡觉的感觉，每天都是躺床上几个小时用来酝酿睡意很痛苦。
做了4、5个月后，睡眠有了很大改善，现在晚上十二点已经能睡着了，而且质量提高了，没以前那么容易醒了，能睡到早上七点。我感觉脸上的斑也开始变淡了。
最担心的睡眠问题有所改善了，每天都是很有精神，小区里邻居也都说我气色是越来越好。我之前也是根本没有听说这个物理方法，也是抱着急病乱投医的心态去了医院做了几次，没想到效果出乎意外。
生活中也有很多老年人有失眠的经历，但是都不重视，导致后来的严重失眠，所以老人出现失眠时也要重视，我们做子女的平时也要多关注老人的身体。若您有任何疑问或困惑的问题请联系择思达斯客服微信：zsds508 了解更多关于失眠、睡眠的问题。
页:
[1]