过去2024 发表于 2-21 12:04

怎么缓解焦虑症？

我因为焦虑症身体有很多小毛病，比如我在很恐惧焦虑一件事情的时候，我的身体我的肚子就会疼痛，然后我在外面没有安全感的时候会非常的想尿频的感觉，但是就是没有然后我去看了医生，我以为是尿频结果医生跟我检查良好，应该是有心理的问题叫我去看心理科，可是我不敢去，我怕确诊，我现在经常晚上睡不着觉，噩梦也做得多，因为发生太多事情了，感觉要憋坏了
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