通过河马梦认识自己
如果我们能通过数据记录、视频记录、账单记录等等较为客观坚实的东西，往往能扭转人们的记忆偏差带来的认知世界和认知自己问题的偏差。梦，正是这么一位记录者，我意识到，我们要经常问一问自己 感觉感觉自己在梦里的形象，是让自己和其他人喜欢还是讨厌的，是可以接受的还是感觉不适的。这是解梦很好的出发点，很好的自我诘问和自我批评的开始。我梦见是在小时候那样家里，也像小时候做过的那样在柔软的床上和一个朋友蹦蹦跶跶。床上还有一只裹着被子的袖珍河马，我当时就笑着用手指戳了一下河马的唇部，是那种戏弄 捉弄一下的意思。河马就不断跳起来咬我，我每次都笑嘻嘻的利用床蹦的高些躲避，很自信但又隐隐担心一直这么下去没个完 迟早咬到。然后旁边那朋友还惊讶+赞赏的样子说 你敢惹河马。
这么一个梦，我当时就觉得梦里的我的形象很让我不舒服。用我们当地的形容词来说就是：真贱。这个真贱在我们那里是指做出一些轻度让别人不爽的事，从中获得乐趣。有时说真贱是欣赏赞赏，因为这么说的人也感觉到了乐趣，有的时候是完全的痛骂 表示你太讨厌了不要这么做了。
这个梦就很好的记录了，我自己都不怎么记得和忘掉了的 丑态：我在梦里招惹那河马，是因为它袖珍，是因为床可以蹦，自认为自己惹了事，对方报复不回我，甚至还会觉得对方玩不起，戳一下怎么了；可同时我又在贱贱的笑和乐趣中感到别人认真 反感 而自感惶恐不安、惴惴不安。
大家看，这就是一个很好的 “视频记录”，暴露了我的弱点和缺点，暴露了我的记忆偏差带来的认知偏差，暴露了我没认识到，没意识到自己有笑嘻嘻的贱的一面
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