【心理素质培养】六个小技巧，增强孩子的自信心
故事
珍妮，小学三年级学生，是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。
有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
珍妮的美，源于一种自信。自信心原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。增强自信心的小技巧自信正是一种美妙的生活态度，当我们一事无成时，我们会怀疑自己的能力，被自卑感所打倒，于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光；我们建立了自信，思想上也变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好了。
所以，只要我们有自信心，它就会激发我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。人不能失去自信，否则生活的重担就无法挑起，前进的路上就会寸步难行，心中的希望就会暗淡无光。
亲爱的家长朋友们，我们需要做一些事情，增强孩子的自信心，你可以参考以下六个小技巧：
01在日常生活中寻找可赞赏孩子的事情
孩子“坏”时希望受到注意，“好”时希望得到赞赏，这不仅能增强孩子的自尊心，而且承认他所做的事情，会提高他的自我价值观念。即使日常生活的一些小事，也可以提醒孩子知道他是可爱的、有能力的。
例如，在全家一起吃饭时，每个人都分享到成功和快乐，使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束；孩子遇到困难时给予帮助；每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱；可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱；可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。
02
抽时间单独和孩子在一起有些父母工作忙，尽管如此，也要抽出一定的时间与孩子单独在一起。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。
对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于感到孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。
03
允许孩子做自己的事情许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他自己不行，不利于培养孩子的自尊。
孩子需要鼓励和挑战，要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。
04珍视孩子的物品父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜欢会持续几年。
因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自作主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。
05帮助孩子正确处理身体方面的问题孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解决精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以控制的。
06孩子贬低自己时父母要干预孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱，认真地倾听，然后再告诉他应有的态度。引导孩子运用“两列表”的方法来寻找自己身上的闪光点，罗列出“今天的挑战”vs“未来发展的积极品质”，进行头脑风暴，引导孩子树立自信心。
亲爱的家长朋友们，以上六个技巧你学会了吗？赶紧行动起来吧！
请老师来回答吧！ 生命中的第一个沙发，激动嘞！
页:
[1]