好好说话，是密切亲子关系的重要基石！
皮肤上的伤口的愈合最多不超过21天，但是语言暴力导致的心灵上伤口的恢复，或许需要一辈子。——《非暴力沟通》语言是一把双刃剑好好说话是一个人最好的修养能愉悦自己还能温暖别人好好说话也是一个家庭最好的家风
从众多的咨询案例中，我们发现，不能好好说话，恰恰是导致亲子冲突最重要的原因。这里的“好好说话”，指的是“家长对孩子的爱的倾听和美的表达”。
重重压力下你还能对孩子“好好说话”吗？
值得肯定的是，现在的家长个个都很重视自己孩子的教育，在平静、舒适、愉悦的时候，基本能做到和孩子好好说话。但是，家长在应激状态，处于激动、愤怒、悲痛的时候，则往往说话就会口不择言，忘记和孩子好好说话。
例如，在一次家长访谈中，一个妈妈沮丧地说：“孩子性格阳光，活泼可爱，成绩优良，唯一遗憾的是，在学校常常淘气惹事，让她很难堪。每次被班主任通知去学校谈话回家后，她就会夹带着对孩子的失望情绪，就很难做到和孩子好好说话，甚至还会动手打孩子。”
我询问这位家长和孩子的关系怎样，她很伤心告诉我，“孩子不淘气的时候，和孩子的关系尚可。但是，孩子如果在学校淘气了，她和孩子的关系会很糟糕。”
生活中这种经历非常常见，父母因为自身的工作压力非常疲累，面对一个不那么“省心”的孩子，往往怒由心生，情绪攻击或者言语行动攻击，但最后不但问题没有解决，还让亲子关系雪上加霜。
父母有同理心才能拉近与孩子的距离 好好说话，是密切亲子关系的重要基石。动画短片《同理心的力量》小狐狸掉进黑暗幽深的洞穴里，说：“我被困住了，这里好黑，我受不了了。”笨笨的大熊跑了过来，跟着爬进洞穴说：“我知道在下面是什么感受，你并不孤单。”麋鹿探头看了看掉进洞穴的小狐狸，回应说：“真糟糕啊，你想来个三明治吗？”
《同理心的力量》
短片中的熊代表了“同理心”，麋鹿代表了“同情心”，而那只落入井底的狐狸则是需要帮助的当事者。同理心会激发人与人的联结、拉近人与人之间的关系。
和孩子好好说话的三大要点 生活中我们一个人，都会有脆弱、需要理解和倾听的时刻。那么，家长怎样才能做到和孩子好好说话呢？
1.耐心倾听是前提。 家长和孩子对话交流之前，先不要急着表达自己的态度和想法，保持一颗耐心，先倾听孩子的心声，多了解孩子的想法。例如，面对突然厌学或拒学的孩子，家长更需要耐心倾听，听听孩子怎么会厌学或拒学的。多询问，问问孩子从什么时候开始厌学或拒学的，家长千万不要急着批评和教育。家长的耐心倾听，可以建立和孩子之间的爱的连接，使得孩子能够开放自己的真实想法。2.稳定情绪是关键。 我们都清楚，任何人在情绪冲动状态下，都会有言语失当情况发生。家长在激动状态下，也会如此。尤其是孩子的表现和家长的期待严重不符时，家长更需要稳定自我情绪，切记情绪表达。获悉孩子在学校淘气犯错误，先深呼吸几下，保持镇定冷静，不能当众责骂孩子，更不能动手打孩子，需要严格控制好自己的行为。家长稳定好自己的情绪，在一定程度上也可以稳定孩子的情绪，拉近和孩子的距离。
3.彼此尊重是基石。 彼此尊重是人际关系的基石，自然也是亲子关系的基石。不和孩子好好说话，打骂孩子的家长，只顾着发泄心中的情绪，却忘记了孩子也有自己的情绪。孩子是独立的个体，家长要学会尊重孩子。因为被家长尊重的孩子，一定也会尊重家长。在充满尊重的家庭中，流动的一定是和谐的、充满爱的能量。被家长尊重的孩子，在学校也一定会尊重同学和老师，会去遵守学校各项学习规则与制度，会对自己的学习有一个很好的规划，会懂得刻苦学习的要义。
每一个家长都是长大的儿童。愿我们的家长，无论在任何情况下，都能记得从儿童的角度去看自己的孩子，都能好好和孩子说话。
祝愿我们的每一个学生家庭都能温馨幸福！
作者：戴志梅
单位：南京市栖霞区教师发展中心
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