抽动症小孩多吃什么好

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　　抽动症小孩多吃什么好
　　1、补脑健脑类
　　鱼类是一种有利于智力开发的食物，可以选择清蒸以免破坏营养成分;动物的脑髓有助于提高抽动症儿童记忆力，经常食用可以益肾填髓;多食用蔬菜、柠檬等含微量元素丰富的食物，也有利于患儿的智力发育。
　　2、缓解焦虑类
　　食用草莓可以提高患儿对外界信息的接受能力，也可以舒缓其紧张情绪;大枣、香蕉、牛奶等食物可以舒缓压力，同莲子、百合、银耳一起煮粥，能起到健脾安神的效果。
　　3、改善睡眠类
　　充足的睡眠对抽动症儿童十分重要。研究表明，褪黑素可以调节睡眠周期。而葡萄中含有大量褪黑素，利于提高睡眠质量。
　　4、增强体质类
　　牛奶、鸡蛋以及天然水果饮品都可以为患儿提供足量的营养成分;山药和茯苓有健脾祛湿的作用，可熬成粥食用。
　　1、注意营养的及时补充，在以后的饮食上要尽量的以清淡的为主，少食用过多的油腻的食品，注意蛋白质和微量元素的补充。
　　2、要多补充新鲜水果以及蔬菜中所含有的营养物质，这些元素有利于身体的新陈代谢，加强身体的机能，能够起到小儿抽动症复发的效果。
　　3、按照专家的建议，让孩子少吃那些油炸的食品。还有就是西红柿、苹果、橘子等食要少吃，因为它们当中都含有甲基水杨酸、酪氨酸等，这些都是不利于疾病的恢复。