多动症的孩子吃什么最好

　　多动症的孩子吃什么最好 您有任何疑问或困惑的问题可以加客服微信：zsds508 了解更多关于多动症的问题。我家的孩子多动症的情况非常让我担心，因为孩子总是爱哭闹，一直都不会认真的听老师讲课，注意力不集中，学习很不好，学习困难，并且总是在睡觉的时候哭闹，我感觉非常头疼很担心孩子的状态，想在饮食上多注意下，请问多动症的孩子吃什么最好
　　多动症的孩子吃什么最好
　　1、多动症的孩子家长可以让他们多吃鱼。因为鱼类中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，可以促进脑细胞的发育，脑功能能得到改善，能提高记忆力与判断力。
　　2、吃一些富含卵磷脂的食物，还有一些B族维生素的食物，让孩子多吃一些卵磷脂含量多食物，比如瘦肉、豆制品等，这些食物对于改善记忆力有帮助。所以说，吃一些蛋黄、豆制品以及鱼头等，对多动症的儿童有帮助。
　　3、多动症的孩子可以吃一些蛋白质，这样的食物有鸡蛋、牛奶等，体内关氨基酸增多能够缓解多动症。
　　4、多动症的孩子可以摄入一些微量元素，含铁、锌的食物要多吃一些，比如动物肝脏、动物血，还有一些海鲜等等，但是为了平衡膳食，建议多食用新鲜蔬菜与水果。
　　5、辛辣、油腻与刺激性的食品孩子要少吃，比如辣椒、肥肉以及大蒜等。孩子玩含铅的漆制玩具一定不要含到口中，以免导致铅中毒。