乳房发育是女孩进入青春期的重要标志，一般先于月经初潮2~3年。中国女孩乳房发育大多发生在9~11岁（西方为8~10岁），往往伴随着身高和体重增长的高峰期。在卵巢分泌的雌激素的作用下，女孩开始慢慢出现女性特质。
青春期女孩乳房刚刚开始发育的时候，她可能还不能完全接受胸罩，因此，她总希望穿比较紧的内衣，让别人看不出她的变化。但到14岁左右，乳房发育基本定型时，就应及时佩戴胸罩了。为让女孩接受这个事实，妈妈可以先让女儿在特定的时间里使用胸罩，比如体育课。因为运动的时候，有胸罩的承托，她会感觉更舒服，慢慢地就会接受这个“新朋友”。
如果条件允许的话，最好带她去有女孩专柜的商店购买女孩子的第一件胸罩，选择专为女孩设计的样式和面料。正确测量胸围，选择稍大的号码。因为尺寸刚刚好的话，一两个月后，女孩就会感觉到紧绷了。通常，第一个胸罩的杯口是A，或者AA（超小号，适合偏瘦女孩）。
