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[心理咨询] 我特别怕洗澡！我该怎么办？

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放弃愛 发表于 2021-4-29 22:17:00 |显示全部楼层 本帖来自-- 河南郑州

我没被水淹过！就是有点轻中度焦虑症！不过这两年特别怕洗澡！一进浴室几秒就洗完澡！很怕！我感到好郁闷好困扰！现在越来越怕了！己经一个星期没洗澡了！以前还几秒洗！现在不敢洗！

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快乐雅士

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学问大家

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快乐雅士 发表于 2021-5-3 20:56:00 |显示全部楼层 本帖来自-- 河南郑州

帮顶一下

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要想成功

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要想成功 发表于 2021-5-8 00:49:00 |显示全部楼层 本帖来自-- 河南郑州

也许你的内心嗯有对水的恐惧吧。要想消除这个恐惧，消除这些烦恼。我有真正的去面对他，让自己的心强大起来。可是怎么去面对呢？

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雅馨

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初具学识

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雅馨 发表于 2021-5-8 00:50:00 |显示全部楼层 本帖来自-- 河南郑州

用什么方法去面对呢？我的办法就是通过念观音心咒，使自己的烦恼减轻很多，使自己心特别平静，特别清净。这样我们就不会慌乱了。而且念观音心咒还能遣除我们世间上很多方面的违缘障碍。包括同学之间的关系呀，还有你就是最不想面对的事情啊，我们都可以通过持续的念观音心咒。让自己的心强大起来，变得更加自信，就不害怕这些了。

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