哪些运动适合多动症孩子

　　哪些运动适合多动症孩子 您有任何疑问或困惑的问题可以加客服微信：zsds508 了解更多关于多动症的问题。家里孩子注意力不集中，调皮好动，好动坐不住，静不下来，冲动易怒，然后带孩子到医院检查说是多动症，平时多注意孩子饮食和生活习惯，多让孩子运动下。我想了解下哪些运动适合多动症孩子
　　哪些运动适合多动症孩子
　　1、做爬行或者走动的动作
　　家长要让小孩独立站在平衡木上，然后反复做爬行或者走动的动作，这样的动作虽然比较简单，但是可以锻炼孩子的耐心，平衡力。
　　2、袋鼠跳
　　首先家长需要准备一个布袋，然后让患儿蹲在里面，双脚并拢，只好像袋鼠一样活动，一步一步的向前跳动，然后反复进行锻炼，这个动作看起来简单，但是做起来很有难度。
　　3、圆桶上爬动
　　家长要让孩子趴在大圆桶上，然后慢慢滚动，孩子需要不断的往前爬，通过这样的方法，可以锻炼幼儿的平衡能力，更重要的是能够减轻孩子多动症的症状，久而久，身体的不适症状就会逐渐消失。
　　4、滑滑梯
　　相信有很多的孩子都喜欢玩滑梯，家长需要让孩子自己从滑梯床上往下滑，虽然动作简单但是能够减轻自身多动症的症状，还能预防其他疾病的产生。
　　5、玩旋转木马
　　让小孩独立坐在旋转木马上，家长需要转动木马，顺时针和逆时针各转动10圈，然后反复交替，通过这样的动作有利于多动症的病情恢复。
　　以上的这些运动非常适合多动症患者，多动症其实并不可怕，可怕的是人们根本没有意识到。家长如果想要小孩远离这种疾病，那么在平时的时候一定要注意饮食营养，合理安排作息时间，让孩子养成一个良好的生活习惯，尽量不要打骂孩子。