抑郁症的治疗方案有哪些

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　　抑郁症的治疗方案有哪些
　　1、药物治疗
　　患者常常会出现大脑功能紊乱和神经递质失衡，因此，患者的大脑丧失了愉悦的能力。特别是对于中度以上的患者，可以使用药物来缓解症状。使用药物时，根据医生的建议按时、按量服药是很重要的。药物需要一定的时间才能生效，至少要服药一个月左右。该药起效后应维持一年以上，以防复发。而且每个人对不同药物的耐受性不同，适用的药物也不一样。所以如果效果不明显，需要及时与医生沟通，医生会根据情况调整治疗方案。
　　2、心理治疗
　　心理治疗对轻度患者或只是一些情绪低下的人有效。心理治疗可以教会病人如何处理生活中经常导致抑郁的问题。特别是在他自责、无助和绝望阶段，心理治疗可以提供一种无条件的接受和支持的氛围，有助于患者的康复。
　　心理分析理论认为，患病是由于缺乏基本的安全感造成的，将挫折转化为针对自己的愤怒，从而导致颓废和丧气。因此，在治疗中，必须让患者了解自己的心理想法与病情的关系，了解自己对困难的反应模式，促进人格的成长。
　　3、运动疗法
　　大量研究表明，每周进行3次20至30分钟的低强度运动可以缓解病情，改善情绪，缓解焦虑，增加食欲，改善睡眠。同时，它还可以提高交际能力，克服社交障碍。
　　许多患者都伴随有行动迟缓、邋遢和懒惰的情况。从长远来看，这种情况不仅严重损害了患者的身体机能，而且加重了他们的负面情绪。俗话说，一天之计在于晨，早晨的空气可以说是一天中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能，活化人体细胞，当身体放松时，内心会慢慢放松，情绪自然会有一定程度的缓解。