儿童怎样预防抽动症发生

　　儿童怎样预防抽动症发生 您有任何疑问或困惑的问题可以加微信：zsds508 了解更多关于抽动症的问题。我家小孩子比较好动，平时小动作很多，注意力也不集中，有的人说是抽动症，有的人说是孩子还小，长大就自然而然好了，我还是很担心孩子的健康和成长。就想问下大家儿童怎样预防抽动症发生
　　儿童怎样预防抽动症发生
　　1、营造轻松愉快的家庭氛围
　　父母要给孩子创造一个温馨的环境，有利于孩子心理的改善。几乎所有病人在精神有压力时症状都会加重，因而一般认为本病与精神因素有关，社会心理状态的各种因素与抽动症状的减轻或恶化有一定关系。因此，家长要尊重患儿，多一些鼓励和引导，少一些批评和指责。
　　2、电子产品的使用要适度
　　我们目前处于一个高度电子化和信息化的时代。无论办公还是学习都逐步无纸化，特别是从2020年开始因新冠疫情影响，过去陌生的线上教育开始进入千家万户，孩子在学习上大大加剧了对电脑、平板等电子产品的依赖。让本就有看电视和玩电子游戏的孩子对电子产品更加沉迷。
　　在沉迷过程中，会由于专注过度，造成精神的紧张而引发抽动症的发作。因此，家长要注意控制孩子使用电子产品的时间，列出时间规划表，做到学习、放松和健康不产生对立。
　　3、合理的作息时间
　　由于现在课业的加重，孩子在完成日常的作业后还需要预习和巩固，一定程度上造成了晚间睡眠质量下降。甚至因为课业繁重，导致深夜还无法上床睡觉，造成第二天无法正常起床。长此以往，作息规律紊乱，造成身体疲劳且引发和加剧抽动症。因此希望孩子在无论日常还是假期均需保持规律作息，不要透支健康，过度疲劳。
　　4、合理搭配饮食
　　日常生活中，因饮食的癖好，可能存在些许不规范现象。而有抽动症的孩子一般为热性体质，诱发上火或者过度刺激和辛辣的食品是不适宜过多食用的，做好相应的饮食管理是非常有必要的。
　　对牛、羊肉等热性肉类的食用需适当，而像花生瓜子这类坚果食品以及巧克力等糖果类的食物也要少吃。除此之外，市面上的一些功能性饮料也需谨慎食用。同时注意孩子的饮食结构，做到荤素搭配，切忌暴饮暴食。
　　5、避免会导致抽动症加重的因素
　　比如感冒、感染性疾病、不良的情绪、压力过大、受到惊吓、过度疲劳、看刺激性的电视片或者打游戏时间太长等等，这些都是会导致抽动症加重的因素，家长一定要注意避免。
　　6、规范治疗
　　抽动症的治疗是一个长期的过程，年龄越大治疗难度也越高，所以家长应该在早期积极帮助孩子治疗。要通过详细的检查，让医生了解清楚孩子的情况，然后才可以制定合理的治疗方案，一般是以心理治疗为主，同时结合药物治疗。家长要严格按照医生的吩咐给孩子服药，不要随意减药或者停药。
　　注意：抽动症的治疗是一个比较长的过程，家长除了要带孩子接受正规的治疗之外，日常的护理也是很重要的，家长不要责骂嘲笑孩子，也不要给孩子过大的精神压力，要保证孩子有一个充足的睡眠。同时也要积极和学校的老师沟通，不要让老师对孩子有过多的要求，这样才有利于孩子疾病的治疗。