心理正常，心理异常，心理健康，心理不健康到底啥关系

心理正常，心理异常，心理健康，心理不健康，这是我们在平时沟通学生心理咨询问题时常用的概念。

但很多人对这些概念模糊不清，导致交流意见时有一些障碍。

正常与异常是标明和讨论“有病”或“没病”等问题的一对范畴。

心理正常即具备正常的心理功能；

心理异常是指有典型精神障碍症状的心理活动。

心理异常必须由精神科医生进行诊断，借助心理治疗、药物治疗手段。

此外，大家在生活中经常还会听到，比如心理变态，心理障碍，精神障碍、精神疾病等等词汇。

这些词儿又是什么意思呢？

在专业上，大家注意这些词儿。都是划等号的，可以通用。

也就是说：

心理异常=心理变态=心理疾病=精神疾病=心理障碍=精神障碍

都是一回事，不同的叫法而已。

唯一的有可能出现的一些小区别是：如果他是精神科医生或精神病学专业的人，他可能更多的会用精神疾病，精神障碍这个词；

如果他是心理咨询师或心理学专业的人，他他可能倾向于用心理疾病、心理障碍或异常这样的词儿，但它们指的都是一回事。

既然是“病”，所以人群中肯定是心理正常占绝大多数，心理异常的占少数，这一点毋庸置疑，大家不必过分担忧。

心理健康与不健康是另外一种范畴，是在“正常”范围内，用来讨论“正常”的水平高低和程度如何。

因此，心理健康与心理不健康都在心理正常的概念里。

这种划分是符合实际的，因为不健康不一定有病，不健康和有病是两类性质的问题。

综上所属，从临床心理学角度出发，我们可以把人全部的心理活动分别使用“心理健康”、“心理不健康”和“心理异常”这三个概念来表述。

心理不健康相当于即是心理正常和心理异常之间的这个灰色地带，我们也可以通俗理解为“亚健康”状态，虽然有不适，但没病。

那么，心理健康的人是什么样的人？简言之，就是一个人和自己、和他人和世界（社会）是和谐的，代表这个人是心理健康的。

那么心理不健康，根据它的严重程度，有一般心理问题，严重心理问题和神经症性心理问题。

你要把它诊断为心理疾病吧，它还不符合诊断标准。但是作为正常人，他已经有很多不适了。

一般心理问题，通俗来讲就是咱们通常自己能够解决或者亲友能够帮咱们解决。

我们自己也好，我们的亲友也好，都帮不上忙了，好像解决不了这个问题了，需要专业求助，那就到了严重心理问题，那么这是一个粗略的分类。

神经症性心理问题也称可疑神经症，它的典型特征是内心冲突是变形的，但根据神经症简易评定法还不能确诊为神经症，那么它已接近神经症，或者它本身就是神经症的早期阶段。

理论上心理咨询的主要工作对象就是人的心理不健康状态这类人群：一般心理问题、严重心理问题和部分神经症性问题。

对心理异常人群，心理咨询师只能进行有条件的辅助性工作，建议及时转介专业的精神卫生机构进行专业诊断和治疗。这既是对来访者的负责，也是对咨询师自身的保护。

学习资料参考：心理咨询师3J，民族出版社

就是正常包括健康和不健康；异常就是有障碍。