为什么越努力却越焦虑？

焦虑的快发疯了，已经被逼得筋疲力尽了，怎么还这么焦虑？

本帖寻求最佳方案

回复被采纳后将获得奖励 帮币 20 ，目前已有 6 个回复 我要奖励

欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也！


欲望多了志气就会消沉，心神不能专一，思想脉络就不会通畅；人的欲望太多，就会被欲望所牵制，每天心神不定，坐卧不宁，就没有心思去修身养志。不养志，智慧就不能通达，智慧不通达，其愿望就很难实现。欲望减少了，志气就和顺了，心绪就稳定了，精力就凝聚，灵感也就来临了。

焦虑通常来源于横向比较或者完美主义者。
想通过完美达成获得幸福往往得到的却是焦虑，其他的不多说，逃避会不会？
脱离令你焦虑的环境并战胜负罪感直到变好，你的健康是最大的价值。

每升一级就会看到一群能全方位把我虐成渣的人，不敢放松，总是感觉危机四伏，稍一疏忽，稍有差池，一不小心就会被踢出局。不想那么累，只想维持，留下来而已。而这一不放松，一不小心又过了一关，于是看到的能全方位把我虐成渣的人设更多了……，于是，死循环。

可能是努力的方向不对，而且短时间内又没看到收获。

迫切想得到反馈 想知道结果 但是不管什么事情都有过程 等待时是最容易焦虑的 因为未知 未知 所以满怀期待又恐惧 加一起就是焦虑 没办法 等待是很熬人的

不知道是什么样的压力让你变得如此焦虑，但不管怎样，要尝试调整情绪，或者你可以尝试暂时放下一切，也可以找人倾诉一下，总之要为自己找个出口