学习帮»学习帮 › 学帮交流区 › 教育杂谈 › 名师讲解：中考冲刺前应该做的十件事

170．看下列四幅图，不属于奥地利的作曲家是（）。

function viewparser(etype,eid){ showWindow("showMsgBox", "plugin.php?id=tpgao_questionsyn:showMsg&timutype="+etype+"&item="+eid+"&credit=0&mod=sh", "get", 0); }[普通选择题] 题目 170．看下列四幅图，不属于奥地利的作曲家是（）。选项舒伯特贝多芬莫扎特海顿正确答案：B

分享是一种精神

当前社会,分享是一种精神,也一种生活态度.也是人与人之间一种关系.

【临近中考对策】初中数学精品题库及其他资源分享

（之前发的那贴的里，弄的那个附件，大家觉得不方便，确实也有点麻烦，那干脆就换个方便的方式了。）现在马上就要中考了，要做的很重要的事就是找些题目练练手，保持做题的速度和思路。找题目还是很麻烦的，所以这里给大家提供了一个十分方便的初中数学经典热门题库大家可以很方便的在这里找到一些十分热门的经典考题不是中考党的也可以早作准备了。。。。干脆就还是常见的老办法，大家留邮箱吧，我会给大家发邮件的，这样大家最方便。下面是资源的截图

12 / 2 页下一页

返回列表

查看: 3329|回复: 15

[校园活动] 名师讲解：中考冲刺前应该做的十件事

4 主题	0 好友	1310 积分

超级版主

发消息

学帮命题 发表于 2015-12-24 16:44:29 |显示全部楼层 本帖来自-- 江苏淮安

　临近中考的这几个月里怎么调整心态，怎样努力使自己达到一个最佳的精神状态？心理学专家建议，考生要努力做好以下十件事：
　　1、制定好作息时间。把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。
　　2、进入中考时间节奏。按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。
　　3、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了，临考前十天八天不用做了，看看就行了，如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉，手生；进而影响发挥。建议考生在考前每天都应以中考的心态做卷子，只有这样到真正考试时，才能以平常心态来对待。
　　4、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
　　5、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
　　6、适当进行自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战中考。
　　7、注意饮食，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉，暴饮暴食，这样会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。
　　8、调整睡眠。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好在晚上10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。
　　9、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。
　　10、增强信心。从考前十天开始不再做难题，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，中考就是成功的。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要有良好的心态就能达到你的目标。另外，中考开始后，不谈论涉及已考过科目的任何问题，即使是考得很好也不去想它，杜绝任何可能影响后面考试的因素。

作息时间, 中考时间, 考试时间, 心理学, 计划

学习帮平台 - 贴文版权及免责声明

1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见，与本平台立场无关
2、本站所有主题由该帖子作者发表，该帖子作者与学习帮平台享有帖子相关版权
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和学习帮平台的同意
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
5、本帖部分内容转载自网络，但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
6、如果本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意
7、学习帮平台管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文！