史蒂芬颜 发表于 2018-5-29 08:45:00

心理承受阀值太低,稍微有点压力或怂恿我就情绪崩溃了,怎么让神

心理承受阀值太低,稍微有点压力或怂恿我就情绪崩溃了,怎么让神经强壮点啊

用命博青春 发表于 2018-5-29 10:10:00

可以和我聊聊的

青春易逝 发表于 2019-11-22 10:55:00

我也是，但是我发现最后那句太难了，所以我采用的是更简单的方法，避免刺激源。惹不起困难但躲得起困难，就好比你打不过老虎但是遇见老虎你可以跑，只要不被老虎咬死你就赚了而老虎赔了！

你要努力了 发表于 2019-11-22 11:08:00

经常关注一些积极的阳光的东西，经常解决一些小麻烦可以增加自信

剑指清江浦 发表于 2021-3-29 09:50:00

脱敏呗。。。就像脚后跟。。。磨得又厚又硬。。。

奋斗不止 发表于 2021-4-10 22:24:00

坦然接受自己的崩溃，学会发泄压力。
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