智力低下的有效预防方法有哪些
智力低下的有效预防方法有哪些 您有任何疑问或困惑的问题请加服微信：zsds508 了解更多关于智力低下的问题。我朋友家孩子的智力总是有一些问题，但不是很严重，跟同龄孩子不同带去医院检查说是有智力低下的症状，我想了解下智力低下的有效预防方法有哪些智力低下的有效预防方法有哪些
1、改掉不良的生活习惯。在开始备孕前，男女双方就要改掉不良的生活习惯，做到不要吸烟酗酒，避免熬夜，每天都保持充足的睡眠，以免影响到精子和卵子的质量，从而导致孩子智力低下。
2、积极进行体育锻炼。备孕期间，男女双方要积极参加体育锻炼，避免久坐不动，以激活身体机能，让身体保持健康状态，给胎儿提供一个良好的生长发育环境。
3、避免近亲结婚以及遗传病患者分娩。近亲结婚容易生出智力低下的孩子，因此要避免近亲结婚。除此之外，患有进行性肌肉萎缩等严重遗传性疾病的人不适合生育。
4、尽量避免高龄生育。年龄太大时生育，容易出现染色体异常，生下智力迟钝的孩子，因此尽量在年龄适中时怀孕。
5、消除负面情绪，孕妇存在焦虑、抑郁的情绪，会影响到胎儿的正常生长和发育，因此怀孕后要保持轻松愉悦的心情。
6、做好产检。在怀孕之后要定期产检，以尽早发现影响孩子智力发育的疾病，然后积极治疗。
7、去正规医院分娩。分娩时应当去正规医院，防止孩子由于出生时缺氧，而影响到智力发育。
在日常生活中，预防孩子智力低下，应当做到父母在备孕期间改掉不良的生活习惯，注意生活要规律，每天保持充足的睡眠，并且积极参加体育锻炼。还要消除负面情绪，在饮食上注意营养均衡。除此之外，应当做好产检，并且选择去正规医院分娩。
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