治疗抑郁最有效的方法是什么
治疗抑郁最有效的方法是什么 您有任何疑问和困惑的问题可以留言加微信(zsds508)会及时回复的。我近期朋友有自残的现象，情绪很不稳定总容易烦躁容易怒，不说话，容易发脾气，严重失眠，晚上总做噩梦，所以想了解下治疗抑郁最有效的方法是什么治疗抑郁最有效的方法是什么
1、治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。
2、治疗原则
(1)、个体化治疗;
(2)、剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;
(3)、足量足疗程治疗;
(4)、尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;
(5)、治疗前知情告知;
(6)、治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;
(7)、可联合心理治疗增加疗效;
(8)、积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3、药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。
4、心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5、物理疗法
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重复经卢磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。
物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经卢磁刺激，这是一种新的物理治疗法。
目前经卢磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经卢磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。
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如果想要摆脱伤害就应该从生活中的小事情开始做起，让自己可以通过科学的调节拥有健康。而在调理抑郁症的过程中很多人都会有各种疑惑，在这个时候最好可以咨询专业人士，让医生帮助大家科学治疗。
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