为什么越努力却越焦虑？

ruanhuimei 发表于 2017-3-1 19:34:01

焦虑的快发疯了，已经被逼得筋疲力尽了，怎么还这么焦虑？

AI婷 发表于 2017-3-1 20:34:01

欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也！

欲望多了志气就会消沉，心神不能专一，思想脉络就不会通畅；人的欲望太多，就会被欲望所牵制，每天心神不定，坐卧不宁，就没有心思去修身养志。不养志，智慧就不能通达，智慧不通达，其愿望就很难实现。欲望减少了，志气就和顺了，心绪就稳定了，精力就凝聚，灵感也就来临了。

HY晴朗 发表于 2017-3-1 20:24:40

焦虑通常来源于横向比较或者完美主义者。
想通过完美达成获得幸福往往得到的却是焦虑，其他的不多说，逃避会不会？
脱离令你焦虑的环境并战胜负罪感直到变好，你的健康是最大的价值。

燕子何利利利 发表于 2017-3-1 20:14:30

每升一级就会看到一群能全方位把我虐成渣的人，不敢放松，总是感觉危机四伏，稍一疏忽，稍有差池，一不小心就会被踢出局。不想那么累，只想维持，留下来而已。而这一不放松，一不小心又过了一关，于是看到的能全方位把我虐成渣的人设更多了……，于是，死循环。

JOJ 发表于 2017-3-1 20:04:26

可能是努力的方向不对，而且短时间内又没看到收获。

【会飞的猪】 发表于 2017-3-1 19:54:12

迫切想得到反馈想知道结果但是不管什么事情都有过程等待时是最容易焦虑的因为未知未知所以满怀期待又恐惧加一起就是焦虑没办法等待是很熬人的

Fido 发表于 2017-3-1 19:44:23

不知道是什么样的压力让你变得如此焦虑，但不管怎样，要尝试调整情绪，或者你可以尝试暂时放下一切，也可以找人倾诉一下，总之要为自己找个出口

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为什么越努力却越焦虑？